Erfahren Sie, wie Sie Ihre CBD-Dosis wie ein Profi anhand weniger Angaben berechnen in Sekunden berechnen können. Keine umständlichen Formeln mehr! In diesem umfassenden Leitfaden werden wir uns mit allem befassen, damit auch Sie zu Profi werden – egal ob Sie es für sich selbst, ihrem 4beinigem Begleiter oder als Sportler verwenden wollen!
Kurz und Knapp
Alle Welt spricht darüber auch Sie haben wahrscheinlich schon von den Vorteilen von CBD gehört, aber wieviel sollen Sie nehmen? Wie kann ich es richtig berechnen, wieviel ist in einer Flasche und wieviel in einem Tropfen? Fragen über Fragen! Wir klären auf!
CBD-Öl ist mittlerweile praktisch überall – ob in der Drogerie an der Ecke, oder beim Onlinehändler ihres Vertrauens, CBD zu finden ist nicht schwer. Deutlich komplizierter ist es, die beste Dosierung für die eigenen Zwecke zu finden.
Eine wichtige Anmerkung vorab: Bisher gibt es keine gesicherten Forschungsergebnisse, die eine ideale CBD-Dosierung nahelegen. Dieser Umstand spiegelt sich ebenfalls auf dem CBD-Markt wider. Denn so vielfältig das Angebot an CBD-haltigen Produkten ist, genauso breit gefächert sind auch die Dosierungsempfehlungen der jeweiligen Hersteller. Jedoch gibt es aufgrund der Vielzahl an CBD Usern sehr gute Erfahrungswerte. Auch Fachlektüren von Ärzten wie Dr. Med. Franz Josef (Franjo) Grotenhermen, der wohl bekannteste deutschsprachige Mediziner im Bereich Behandlung von Erkrankungen mit dem Schwerpunkt Therapie mit Cannabis und Cannabinoiden, helfen uns bei der Wahl eines passenden CBD Öls.
Es liegt an uns
Dass es so schwierig ist, eine genaue Empfehlung für eine CBD-Dosierung abzugeben, hat mehrere Gründe – Körpergewicht, Alter, Stoffwechsel, Ihr Grund, warum Sie CBD nehmen möchten. Allgemein gültige Einnahmeempfehlungen bzw. Regeln zur Dosierung gibt es für CBD nicht. Daher liegt es an jedem von uns, die persönliche ideale Menge selbst zu finden.
Unabhängig davon, ob Sie CBD zum ersten Mal verwenden oder Sie bereits Erfahrungen damit gemacht haben, kann die richtige Dosierung von CBD und die Wahl des richtigen Öls ganz schön verwirrend sein. Daher lauten die am häufigsten gestellten Fragen: Wie oft darf man CBD Öl am Tag nehmen? Welches Öl passt zu mir und meinen Bedürfnissen? und Wieviel mg CBD pro Tag? Grundsätzlich gilt auch hier – langsam beginnen und allmählich steigern.
Die optimale CBD Dosierung finden
Eine gängige Methode um Ihre perfekte CBD Dosierung zu finden, ist mit einer geringen Menge CBD zu starten. Beispielsweise können Benutzer in der ersten Woche mit einer Tagesdosierung von 5 bis 10 mg beginnen. Wenn danach keine Änderung bemerkbar wird, kann die Dosis Schritt für Schritt erhöht werden, bis eine subjektive und konsistent gewünschte Wirkung eintritt. Geben Sie Ihrem Körper die Zeit die er braucht, manchmal dauerts halt länger.
Die Step-up-Methode
Die schrittweise Erhöhung nennt man auch Step-up-Methode und besagt das man zu Beginn mit weniger Tropfen oder einem schwächeren Öl beginnt und sich langsam auf die berechnete Tagesdosis herantastet.
Schritt 1:
Bestimme die Stärke Deines CBD-Öls
Hersteller bezeichnen Ihre Öle einfach mit klaren Angaben, so hat das CBD Öl von FeelGood stets eine Prozent Angabe und die Angabe der Nettofüllmenge!
Beispiel: Füllmenge 10ml und 5 Prozent ergeben eine Mindestmenge an 500mg natürliches CBD pro Flasche.
Schritt 2:
Bestimme die CBD-Menge pro Tropfen
Wir könnten Dir hier jetzt Formeln über Formeln präsentieren, damit du das aber nicht machen musst, haben wir ein sehr praktisches online-Tool für dich bereitgestellt. Mit diesem Schätzungsrechner kannst du im Handumdrehen herausfinden welches Öl am besten für dich passen könnte und wie lange du damit auskommen könntest. Probiere es doch ganz einfach aus:
Schnell, zuverlässig und spart bares Geld
Der CBD Rechner interpoliert und ermittelt eine individuelle CBD Dosierung pro Tag basierend auf Ihren Vorgaben. Die Tagesdosis kann nach Bedarf, wenn nötig nach dem Prinzip der St-up-Methode erhöht werden. Dadurch können Sie selbst abschätzen, wann Ihr „Sweet Spot“, also die für Sie perfekte CBD Dosierung, erreicht ist. Es kann ratsam sein, schriftlich festzuhalten, wieviel CBD Sie einnehmen und ob sich Erfolge einstellen. Viele Menschen führen dazu ein „CBD-Tagebuch“, in dem Sie CBD-Menge und Ergebnisse notieren.
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DOSIERUNG: WIE VIEL CBD IST FÜR MICH RICHTIG?
Nachdem wir die Grundlagen geklärt haben, kommen wir endlich zur zentralen Frage: Wie viel CBD sollst du einnehmen? Der wohl wichtigste Punkt ist hier: „Was ist der Grund warum Sie CBD nehmen möchten?“ Da wir ja nicht nur Produzenten sind sondern auch selbst täglich unsere CBD Öle verwenden, können wir aus Erfahrung sprechen wie wir mit CBD umgehen. Zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens oder Förderung des Immunsystems würden wir normal Dosieren, bei kleineren bis mittleren Beschwerden gesteigert. Ab stärkeren bis schweren Beschwerden würden wir höher bis sehr hoch dosieren. Aus eigenen Erfahrungen kann man auch sehr gut, je nach Situation, variieren. Hier ein paar Beispiele:
Meine Frau hatte regelmäßig Migräne und nimmt täglich 6 Tropfen 10% Vollspektrum Öl, in ihrer Periodenwoche verdoppelt sie die Anzahl der Tropfen und hat kaum Regelschmerzen.
Unser Qualitätsmanager ist Leistungssportler und wechselt vor und nach einem Wettkampf vom 20% Sport Öl zum 40% Sport Öl um den Regenerationsprozess zu beschleunigen.
Unser Marketingleiter hatte letztes Jahr einen gebrochenen Wirbel und konnte durch eine sehr hohe Dosierung gänzlich auf Schmerzmittel verzichten. Nach der Abheilung kehrte er zur Normal Dosierung, täglich 4 Tropfen 20% Vollspektrum, zurück.
Wie Sie sehen ist auch hier nichts in Stein gemeißelt.
Fazit über die richtige Dosierung für CBD
Beginnen Sie mit einer kleinen Dosis CBD und erhöhen Sie diese langsam, bis Sie den gewünschten Effekt erzielen. Ihre ideale Dosierung von CBD hängt von vielen Faktoren ab, wie Ihrem Körpergewicht, der Körperchemie, dem Gesundheitszustand und der Konzentration von CBD im verwendeten Produkt. Unser CBD Rechner kann Ihnen einen Überblick verschaffen welches CBD Öl für Ihre Zwecke Sinn machen könnte.
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Endlich ein vernünftiges Tool! Vielen Dank dafür!
Hallo Martin, gerne. Viel Erfolg bei der Bestimmung deines Lieblings Öls. LG Team FeelGood
Super, vielen Dank an den Autor! Der Rechner hat mir echt gut geholfen das Richtige Öl zu finden. Danke
Hallo Marion, gerne. Vielen herzlichen Dank für deinen Kommentar und dein Feedback. Beste Grüße Team Feelgood